Warum essen wir eigentlich gegen unsere eigene Natur?
Gesunde Ernährung ist kein starres Korsett aus Verboten, sondern die Rückkehr zu einer intuitiven, wissenschaftlich fundierten Balance. Mein Ziel in Bremen ist es, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihren Körper wieder verstehen lernen – ohne Dogmen, aber mit Verstand.
Qualifikation
"Wissenschaft ist die Basis, Empathie ist der Weg zum Erfolg."
Expertise trifft Leidenschaft
Mein Weg zur Ernährunswissenschaftlerin begann nicht in einer Küche, sondern im Labor. Die faszinierende Art und Weise, wie Mikronährstoffe unsere Zellfunktionen steuern und wie eng unsere mentale Gesundheit mit dem Mikrobiom verknüpft ist, prägt meine Arbeit bis heute. Nach Jahren der klinischen Forschung in Deutschland und Ausland entschied ich mich, dieses Wissen direkt zu den Menschen in Bremen zu bringen.
In meiner Praxis an der Heerstraße 55 betrachte ich den Menschen als biologisches Gesamtsystem. Es geht nicht nur darum, was auf dem Teller liegt. Wir analysieren Stressmuster, Schlafqualität und hormonelle Regelkreise. Als Ihre Expertin für Ernährung kombiniere ich aktuelle Studienlagen mit der praktischen Umsetzbarkeit in Ihrem oft stressigen Alltag.
"Wahres Wohlbefinden entsteht dort, wo Wissen zu einer Gewohnheit wird, die keine Anstrengung mehr kostet."
Meine Qualifikationen sind mehr als nur Urkunden an der Wand. Sie sind mein Versprechen an Sie, dass jede Empfehlung auf validen Daten beruht. In einer Welt voller Trends und "Superfoods" diene ich als Filter, der Ihnen Klarheit verschafft.
Werdegang & Meilensteine
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2018 - Heute
Gründung Ernährungsberatung Bremen
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2014 - 2018
Senior Consultant für Präventivmedizin
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2013
Master of Science (M.Sc.) Ernährungswissenschaften
Stetige Weiterbildung ist der Kern meiner professionellen Expertise.
Wegweiser für Ihren Start
Kompetenz zeigt sich in der Struktur. Hier finden Sie die Grundpfeiler meiner Zusammenarbeit mit Ihnen.
Analysephase
Wir beginnen mit einer 360-Grad-Betrachtung Ihres Stoffwechsels und Ihrer aktuellen Lebenssituation.
Standard bei jedem StartIndividuelle Strategie
Keine vorgefertigten Pläne. Wir entwickeln eine Ernährungslogistik, die zu Ihrem Beruf und Ihrer Familie passt.
100% PersonalisiertNachhaltige Begleitung
Beratung endet nicht beim Termin. Ich begleite Sie durch die kritischen Phasen der Umstellung.
Langfristiger Erfolg
Ein Einblick in die Praxis
Vom Verzicht zur echten Vitalität
Stellen Sie sich vor, Sie müssten nicht mehr gegen Ihren Hunger kämpfen. In meiner Beratung erlebe ich oft Klienten, die jahrelang erfolglos Diäten ausprobiert haben.
Meine Aufgabe ist es, die biochemischen Blockaden zu finden: Ist es der Insulinspiegel? Ein Nährstoffmangel? Oder emotionale Essmuster? Durch die gezielte Justierung kleiner Hebel erreichen wir oft Resultate, die weit über das Gewicht hinausgehen – mehr Energie, klarem Fokus und eine neue Lebensfreude.
Beginnen wir den Dialog
Sichern Sie sich Ihr Erstgespräch in meiner Praxis in Bremen oder online.
Ernährungsberatung Bremen
Heerstraße 55, 28199 Bremen, GermanyGeöffnet Mo-Fr: 08:00-18:00